Wat houdt Tien-do in ?
Tien-do is een bewegingsvorm voor jongeren met sociaal-emotionele problemen (mogelijk ten gevolge van
ontwikkelingsstoornissen als ADHD, ADD, autisme, PDD-NOS), die aggressief gedrag of pestgedrag vertonen,
of die gepest worden. De bewegingsvormen zijn afgeleid van Aikido: een manier van bewegen die rust en
ontspanning brengt en die het zelfbewustzijn stimuleert.
De jongeren leren spelenderwijs om hun aandacht langer vast te houden en om hun houding te verbeteren,
zodat zij beter contact leren krijgen met hun lichaam. De vormen zijn bijzonder geschikt om anders en beter
om te leren gaan met de ander omdat iedere oefening gedaan wordt met een medeleerling en samenwerking
verplicht is.
Vaak belanden jongeren in een isolement. Stichting “Het Zonnekind” heeft als doel de jongeren beter te
leren opkomen voor zichzelf waarbij zij leren om zelfstandiger te functioneren.
De vormen die daarbij gebruikt worden zijn oefeningen vanuit Aikido, metaforen (verhalen en thema`s),
spelvormen en rollenspellen om de jongeren bewust te laten worden hoe zij beter om kunnen gaan met hun
eigen problematiek. Tevens komt er iedere les een thema aan de orde waarmee de jongeren zich kunnen
identificeren om zodoende inzicht en kennis te verwerven om beter met zich zelf om te leren gaan en
daardoor beter met de ander (sociale vorming).
Thema`s, die centraal staan tijdens de lessen zijn:
- Beter opkomen voor jezelf op een duidelijke manier.
- Het ontwikkelen van een positieve basishouding, zowel innerlijk, als wel je bewust zijn van een goede
positieve lichaamshouding.
- Leren om je aandacht langer vast te houden en ontspannen te zijn, ook in moeilijke situaties.
- Leren om te gaan met angst.
- Het beter in staat zijn om structuur bij jezelf aan te leren.
- Weten wat je wilt en wat je niet wilt.
- Leren om te gaan met pestgedrag.
- Beteugelen van agressief gedrag.
- Leren om te gaan met woede en boosheid.
- Leren om beter om gaan met anderen (sociale vorming).
Een maal in de maand is er een les voor ouders en kinderen gezamenlijk. Dit is voor de ouders en de
kinderen een positieve stap naar het gezamenlijk doen van een activiteit, waarbij deze thema`s centraal
staan. Er wordt getoetst of je op een ontspannen manier om kunt gaan met je kind en omgekeerd. Het weer
op een ontspannen manier om gaan met je kind is de wens van iedere ouder en doet een appèl op de
onvoorwaardelijke liefdesband tussen ouder en kind.
Tevens worden er ook workshops georganiseerd speciaal voor de ouders.
