Wat zijn de veranderingen in het gedrag van Zonnekinderen.
Zonnekinderen leren om beter bij zich zelf te blijven en om langer hun focus vast te houden. Daarnaast is van groot belang om ook moeilijke situaties het hoofd te bieden en om ook deze situaties een plaats te geven in je zelf. Dit lukt alleen als je leert los te laten en te ontspannen.
Dit vraagt oefening met gebruik van aikido technieken. Daarom zal het even duren wanneer de Zonnekinderen dit kunnen toepassen. Je kan na enkele maanden of een jaar gaan evalueren hoe het gedrag van het Zonnekind verandert ten positieve.
Tevens zal dit gaan veranderen van het gedrag plaats vinden wanneer de ouders beter inzicht krijgen om hun kinderen zo optimaal mogelijk te begeleiden. Ouders en Zonnekinderen zijn een twee eenheid. Samen groeien naar een positief gedrag waar zowel de ouders als de Zonnekinderen uit deze lessen van het Zonnekind lering kunnen trekken. Het blijkt uit de reacties van ouders, waarbij hun Zonnekinderen al langer bij het Zonnekind zijn aangesloten, dat het gedrag van die kinderen significant in positieve zin wijzigt en de kinderen een veel natuurlijker gedrag vertonen. Ze zijn beter in staat om voor zich zelf op te komen En kunnen dit rustig doen zonder spanning en/of stress. Dit wordt maandelijks getest via een aantal oefeningen en vragen uit het zgn. Zonneboek.
AANBEVELINGSBRIEF Zonnewijzer Schenk:
Geachte Heer, Mevrouw,
Met veel plezier schrijf ik deze aanbevelingsbrief voor het lesprogramma "De Zonnewijzer" dat speciaal is ontworpen voor basisschool- en middelbare school leerlingen en door Dhr. Pieter van Dongen en andere docenten van Stichting Het Zonnekind wordt verzorgd. Dit innovatieve programma met een opbouwend, longitudinaal karakter, combineert de eeuwenoude kunst van Aikido met de kalmerende technieken van Meditatie, met als doel om naast fysieke gezondheid ook o.a. het zelfvertrouwen, de sociale vaardigheden en emotionele zelfregulatie van leerlingen (de Zonnekinderen genaamd) te bevorderen. Belangrijk om te vermelden is dat ook ouders van Zonnekinderen actief worden betrokken bij de lessen, dit omdat er gewerkt wordt vanuit een systemisch perspectief omdat ouders onderdeel uitmaken van het sociale systeem van een leerling en verbetering van de interactie tussen leerlingen en ouders ook vaak sleutel is tot de oplossing van bepaalde problemen.
Een belangrijk werkzaam element betreft Aikido, een vreedzame Japanse krijgskunst, die kinderen leert om hun eigen kracht te ontdekken en deze in te zetten om sterker in hun schoenen te staan. De technieken zijn gericht op het harmoniseren van lichaamshouding en -bewegingen en het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, waarbij een sterkere verbinding tussen lichaam en geest wordt gecreëerd, en leerlingen fysiek en psychologisch beter in balans raken. Vanuit wetenschappelijk onderzoek is bewijs is verkregen dat Aikido positieve effecten kan hebben op o.a. het zelfvertrouwen, de sociale vaardigheden en emotieregulatie van leerlingen (Stamenković, et al., 2022; Vertonghen &Theeboom, 2008).
Een tweede belangrijk werkzaam element betreft Meditatie, dat leerlingen in een rustige sfeer de mogelijkheid biedt zich te concentreren en op hun gedrag of ervaringen te reflecteren. Door eenvoudige ademhalingsoefeningen en mindfulness technieken leren kinderen hun gedachten te kalmeren, waardoor hun aandachtsspanne, levensgeluk en psychologisch welzijn kunnen verbeteren. Ook voor dit soort effecten is bewijs verkregen vanuit wetenschappelijk onderzoek (Amundsen et al., 2020; Crescentini, et al., 2016).
Voor beide werkzame elementen geldt bovendien dat er naast positieve psychologische en sociale effecten, ook bewijs voor positieve effecten op lichamelijk functioneren is gevonden, zoals positieve gevolgen voor fitheid, motorische coördinatie en flexibiliteit. Voorgenoemde effecten hebben niet enkel betrekking op de leerling, maar dragen op hun beurt weer bij aan een positievere leeromgeving door meer harmonieuze samenwerking met leeftijdsgenoten en hun ouders en meer vreedzame conflictoplossing met uiteraard positieve gevolgen voor schoolprestaties en een verhoogde motivatie om te leren.
Ik raad dit lesprogramma van harte aan, aan scholen die hun leerlingen willen ondersteunen in hun ontwikkeling om gelukkiger en succesvol te worden, zowel binnen als buiten het klaslokaal. Het biedt een waardevolle aanvulling op het reguliere onderwijs en draagt bij aan de vorming van evenwichtige, zelfverzekerde en veerkrachtige kinderen in hun sociale systeem.
Met vriendelijke groet,
Dr. Jacqueline Schenk Associate Professor Erasmus School of Social and Behavioural Sciences Erasmus University Rotterdam [email protected]
Ouders van het Zonnekind zien hun kinderen veranderen:
De oudercommissie van het Zonnekind is bijzonder blij met de vorderingen die alle kinderen maken . “Ik merk dat hij beter in staat is om zich positief uit te drukken.” Zegt een van de moeders: “Of ik zie dat mijn dochter nu beter in slaap valt omdat ze in staat gesteld wordt om zich te ontspannen.” “Ik merk nu dat mijn zoon rustiger wordt en niet gelijk zo boos wordt en in staat is om niet direct te reageren.’ “Ik zie nu dat de angst langzaam maar zeker minder wordt en ze beter voor zich zelf kan opkomen.” Mijn zoon kon op school haast niet praten, alleen maar fluisteren. En werd niet geacht om dan goed voor zich zelf op te komen. Nu hij al een tijdje op het Zonnekind zit, is hij volledig veranderd en kan hij gewoon mee doen met de lessen . Hij heeft geleerd om rustig te blijven en goed te ademen, voordat hij wat zegt. Nu blijkt zelfs dat hij ook op Farel college kan mee komen Ik ben de docenten van het Zonnekind zeer erkentelijk dat mijn zoon zo ten positieve veranderd is. ” Wat zijn dan deze veranderingen ; 1 Rustig blijven en letten op je adem in stressvolle situaties. En je volledig kunnen ontspannen als het moeilijk wordt. 2 Beter opkomen voor jezelf zonder agressie. 3 Niet agressief reageren in moeilijke situaties. 4 Leren beter om te gaan met papa en mama en met je klasgenootjes. 4 Hoe kan ik beter in staat zijn om bij mijn gevoel te blijven en mij niet laten af te leiden door een ander. 5 Hoe kan ik beter concentreren en mijn focus langer vast te houden 6 Hoe kan ik stil zijn van binnen en mijn gedachten beter ordenen. 7 Hoe maak ik vriendjes 8 De kinderen worden hierin op de proef gesteld in stressvolle situaties Hierdoor leren ze juist om er beter mee om te gaan. Al deze thema`s komen aanbod en worden voortdurend geoefend. Zo hebben de docenten van het Zonnekind heel veel kinderen geholpen om beter voor zich zelf op te komen. Kinderen leren tijdens de leuke lessen om te voelen wat ze zeggen en om hun angst en verdriet los te laten. En boosheid een plek te geven Hierdoor worden ook juist hun emoties een plek gegeven. En wordt ieder kind die op het Zonnekind zit gezien en gehoord .Dit doen de docenten vanuit een verhaal vorm die aansluit op de belevingswereld van het kind. Lachen en het kind centraal stellen zorgen er voor dat ieder kind zich gesteund voelt. Ook de ouders worden begeleid. En er wordt intensief met de ouders gesproken over de vorderingen die de kinderen maken thuis en tijdens het lesgeven op school.
Spreekt u dit verhaal aan! ? En wilt u dit ook ervaren om uw kind zo goed en optimaal mogelijk te laten begeleiden ,kom dan lang op de dinsdagmiddag vanaf 1600 uur of 17.00 uur kinderen vanaf 6 jaar tot en met 10 jaar kunnen op de middag komen. En Pubers vanaf 11 jaar zijn welkom in de avond om 19.00 uur Plaats van lesgeven: Platanenstraat 6 te Ridderkerk. U kunt ook bellen naar 0180-417135 of kijken op onze web site www.het-zonnekind.com